Актуально

Тромбофилия. Виды и симптомы

Тромбофилия — это заболевание кроветворной системы, проявляющееся в склонности к образованию тромбов и нарушении процесса гемостаза с сопутствующим изменением баланса системы свертывания крови. Разберем, какие симптомы имеет тромбофилия и какие методы лечения существуют. 


2017-12-13 Автор: admin Комментариев: 0 Источник: UZRF
Публикация

Если нет в кармане пачки сигарет. Рязанцы рассказали, как отказались от курения

Сегодня курильщикам приходится непросто: правительство ужесточает законы, цены на табачные изделия растут как на дрожжах, даже популярные исполнители перестали выпускать песни про «честный вкус сигарет», а телевизионщики старательно «замывают» сигареты в кино. Эти меры приносят свои результаты, хотя, согласно статистике, не изменяют ситуацию в корне. Портал UZRF решил выяснить у куривших ранее рязанцев, что стало для них поводом для отказа от сигарет и как им удалось избавиться от вредной привычки.

Дмитрий, 33 года, бросил восемь лет назад:

— Я начал курить в школе — как и многие, за компанию. Курил в течение восьми лет. Понял, что пора завязывать, когда одной пачки в день стало мало, и это уже переросло в зависимость. Бросал курить один раз. Сказал себе: «С субботы не курю». Чтобы занять себя, покупал мятные конфетки. Первый день был просто адом, второй тоже, через неделю стало проще. Начал радоваться тому, что так долго держусь. Через две недели устроил себе небольшой праздник — купил что-то вкусное. Спустя месяц без сигарет я был в шоке от того, что можно не чувствовать этот запах. Появилась ненависть к сигаретам. Спустя два месяца наступило полное равнодушие к табаку. С тех пор мне неинтересно курить.

Елена, 27 лет, бросила пять лет назад:

— Курить начала в конце второго курса института, лет 20 мне тогда было, наверное. В то время была очень сложная и нервная сессия, и таким образом мы с одногруппницами пытались себя успокоить. Растянулось мое курение года на полтора. Потом я встретила будущего мужа, который сам не курил и очень расстраивался, когда курила я. Почти все ссоры из-за этого у нас и возникали. Конечно, пообещала, что брошу. Какое-то время еще тайно покуривала иногда, но, как только появились серьезные мысли о семье и детях, зависимость как рукой сняло. Сейчас не выношу запаха сигаретного дыма и уж точно больше никогда курить не начну.

Маргарита, 27 лет, бросила пять лет назад:

— Стоит пояснить: я считаю, что у человека есть вредная привычка, когда у него постоянно с собой пачка сигарет. Если ты выкурил одну сигарету после употребления алкоголя, то это не в счет. Такое «баловство» несистемно. Именно вредная привычка была у меня в течение полутора лет. Не помню уже, почему решила отказаться от нее. Конкретной мысли, что это плохо, не было. Просто в тот период жизни мне это перестало быть нужным. Бросала один раз. Отказ от курения прошел легко. Я не слишком долго курила, так что какой-то сильной зависимости не было. На тот момент я бросала не одна, и меня поддержали. Не могу сказать, что не выкуривала потом сигарету-другую, но всецело к этой вредной привычке не вернулась. Сейчас позволяю себе иногда кальян.

Денис, 24 года, бросил четыре года назад:

— Я курил в течение шести лет. Не помню, почему начал. Все курили, и я курил. Отказался от привычки, потому что попал в спортроту. Там никто не курил, и я бросил поэтому.

Оксана, 29 лет, бросила три года назад:

— Начала курить в институте, в 19 лет. Не хотелось быть белой вороной: почти все девчонки в группе у нас курили. И еще в курилке было легче общаться с ребятами.

Решила бросить, когда забеременела. Боялась, что это навредит ребенку. Сначала было тяжело, использовала никотиновый пластырь. Потом понемногу привыкла. Но сейчас психологически тянет покурить, особенно когда дочка хулиганит и не слушается.

Наталья, 38 лет, бросила два года назад:

— Несколько лет назад я заметила, что поправилась, любимые джинсы стали малы. Пошла в фитнес-клуб недалеко от дома. Уже после этого, кстати, курить стала меньше: пачки могло хватить на неделю, а не на два дня, как раньше. Где-то через полгода решила перейти на правильное питание. Тут я поняла, что веду себя глупо: от вредной пищи отказалась, занимаюсь спортом два три раза в неделю, но продолжаю покуривать. Сколько я курила, сказать сложно. С 20 лет все шло волнами: то покупаю сигареты, то зарекаюсь близко к ним подходить. И так по кругу. Был период, когда я на два года забыла о вредной привычке. Но потом снова сорвалась. А тут я взялась за свое здоровье и решила, что у меня появился хороший повод поставить жирную точку в этом вопросе.

Юрий, 49 лет, бросил год назад:

— Пробовал курить еще в школе, за компанию. В армии закурил уже серьезно: для меня это был способ немного смягчить стрессовые ситуации, чуть расслабиться. Курил в общей сложности около 30 лет. В какое-то время становилось тяжело в груди, давило на горло.

Бросать пробовал два раза. Первый раз примерно в 26 лет, во время работы в больнице. Была сильная ломка, уши чуть ли не опухали. Пробовал леденцы, жвачку — особо не помогало, только вес набрал. Закурил снова.

Второй раз попытался отказаться от вредной привычки в 48 лет. Попал в больницу сам. Бегать курить на улицу было очень неудобно, в медучреждении же прятаться по углам не хотелось. Решил попробовать завязать. Ломки почти не было, возможно, из-за того, что по самые ноздри был накачан лекарствами. Но вес почти сразу подскочил примерно на 15 кг.

Владислав, 46 лет, бросил год назад:

— Начал курить еще в юном возрасте. Сначала баловался, потом втянулся. Курил более 20 лет, но с годами стал понимать, что пора отказываться от курения. Начал постепенно, но срывался: иногда с кем-то за компанию покуришь, иногда во время застолья. Но с недавних пор полностью отказался от сигарет, так как возникли большие проблемы с сердцем, врачи категорически запретили даже баловаться.


2017-05-31 Автор: admin Комментариев: 2 Источник: uzrf
Комментарии пользователей

кашевар

у.. да у вас тут эстеты появились. Мое почтение *снимаю шляпу*

Дата: 2017-06-01 17:21:25

Ответить

DI

Насколько все-таки люди зомбированы антитабачной идеологией. Без оттенков смысла, без исключений. Мол, курить плохо, и всё тут. А ведь есть еще любители трубок, сигар, есть авторы собственных сигарет из смеси элитных табаков. Культура курения существует так же, как и культура пития, как и высокая кухня. Гурман не побежит обжираться в макдачку, и человек, который ценит свое, (не здоровье!), а ощущение жизни и удовольствие от этого, не будет садить по три пачки дерьмового курева в день. Не с курением надо бороться огульно и без разбора, а прививать чувство качества жизни и уважения к себе.

Дата: 2017-06-01 09:21:19

Ответить

Оставить комментарий:

Имя:*
E-mail:
Комментарий:*
 я человек
 Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ
«О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия Пользовательского соглашения
Логин: Пароль: Войти