Специалисты БСМП подготовила комплекс физических упражнений для реабилитации после вирусных заболеваний. Видео

Специалисты БСМП подготовила комплекс физических упражнений для реабилитации после вирусных заболеваний. Видео

Первый шаг после выздоровления – процесс реабилитации. Как правильно вернуться к физическим нагрузкам и активному образу жизни? Об этом рассказала пресс-служба БСМП.

Заведующая физиотерапевтическим отделением БСМП Анна Сергеевна Дроганова подготовила комплекс физических упражнений. Он подойдет пациентам, которое долгое время пребывали в стационаре и были ограничены в физических нагрузках или перенесли простудные и вирусные заболевания, в том числе и COVID-19.

Данный комплекс поможет восстановить силу мышц, которые ослабли после болезни. Выполнять его рекомендуется около трех раз в неделю. Упражнение демонстрирует медицинский брат по массажу БСМП Егор Вадимович Бондарь.

Если ваш организм еще ослаблен, то начните выполнение с минимального количества упражнений и повторений из данного комплекса. Нагрузка должна возрастать очень медленно и соответствовать состоянию вашего организма.

Однако не стоит забывать, что процесс восстановления индивидуален. И прежде чем приступать в любым физическим нагрузкам, мы рекомендуем проконсультироваться со специалистом. Записаться на консультацию к специалистам физиотерапевтического отделения БСМП можно по многоканальным телефонам (4912) 600-003, 606-003 доб. 2121, 2122, 1245 с понедельника по пятницу с 8.00 до 18.00.

 


2020-09-16 Автор: Pugnin Комментариев: 0 Просмотров: 303 Источник: uzrf
← предыдущая следующая →
Комментарии пользователей

Оставить комментарий:

Имя:*
E-mail:
Комментарий:*
 я человек
 Ставя отметку, я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом №152-ФЗ
«О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия Пользовательского соглашения
Логин: Пароль: Войти